1h sáng, nam shipper khóc nấc bên vệ đường: Đằng sau đơn hàng đồ ăn bị giao trễ là điều không ai ngờ tới

  • 22/12/2025 15:53:50

Giữa đêm khuya vắng lặng, hình ảnh một nam shipper ngồi khóc nức nở bên vệ đường khiến người qua đường không khỏi sững sờ.

Trên những con đường quen thuộc ngày đêm, shipper giao đồ ăn thường xuất hiện với hình ảnh vội vã, tất bật, chạy đua cùng thời gian. Họ có thể đối mặt với đủ tình huống bất ngờ: đơn bị huỷ phút chót, giao trễ vì kẹt xe, bị trừ tiền vì đánh giá xấu, hay thậm chí gặp sự cố cá nhân ngay giữa ca làm. Đằng sau mỗi chiếc áo đồng phục là một câu chuyện mưu sinh rất riêng, có những nỗi áp lực âm thầm mà không phải ai cũng nhìn thấy. Và trong vô vàn khoảnh khắc ấy, hình ảnh một nam shipper ngồi khóc nức nở bên vệ đường lúc 1 giờ sáng đã khiến nhiều người không khỏi lặng đi.

Câu chuyện xảy ra trên một con phố tại Trịnh Châu (Trung Quốc) vào lúc 1h sáng, một nam shipper giao đồ ăn bất ngờ ngồi sụp xuống bên lề đường, bật khóc không kìm được. Tiếng khóc giữa đêm khiến một người đi đường muộn chú ý và dừng lại hỏi han. Khi được hỏi lý do, nam shipper chỉ nói ngắn gọn:"Đơn hàng vừa rồi của tôi coi như công cốc rồi".

1h sáng, nam shipper khóc nấc bên vệ đường: Đằng sau đơn hàng đồ ăn bị giao trễ là điều không ai ngờ tới

(Nguồn: People's Daily)

Thoạt nghe, nhiều người có thể cho rằng đó chỉ là chuyện giao đồ ăn bị trễ giờ, bị khách huỷ đơn - điều vốn không hiếm trong nghề. Nhưng thực tế, phía sau giọt nước mắt của người đànông ấy là một câu chuyện nặng trĩu.

Nam shipper tênLý Vân, đến từ một vùng nông thôn ở tỉnh Hà Nam. Con trai anh được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu (ung thư máu) và đang phải điều trị. Trong khi đang đi làm, anh nhận được cuộc gọi từ vợ báo rằng con trai út đang điều trị bệnh nặng bất ngờ lên cơn sốt và phải nhập viện gấp. Anh vội vàng mua thuốc mang đến bệnh viện, rồi lại tất tả quay trở lại tiếp tục giao đơn hàng đang cầm trên tay.

Dù đã cố gắng hết sức, anh vẫn đến muộn khoảng 10 phút. Khách hàng huỷ đơn, số tiền hơn 20 tệ (74.000 đồng) của đơn hàng bị trừ thẳng vào thu nhập. Điều đó đồng nghĩa với việc không chỉ một, mà nhiều đơn trước đó trong ca làm cũng coi như "chạy không công".

Anh không nhớ nổi đây là lần thứ bao nhiêu chuyện như vậy xảy ra. Với anh, mỗi lần như thế đều có thể khiến con mình mất đi cơ hội sống. Với Lý Vân, đây không chỉ là chuyện mất tiền. Con trai anh đang mắc bệnh hiểm nghèo, chi phí điều trị lớn khiến gia đình rơi vào cảnh nợ nần. Mỗi đơn hàng, mỗi phút chạy xe đều là hy vọng để duy trì sự sống cho con. Khoảnh khắc ngồi khóc bên đường lúc 1 giờ sáng, anh thừa nhận mình đã hoàn toàn sụp đổ vì bất lực.

Lý Vân nghẹn ngào nói:"Vốn dĩ đơn hàng đã không nhiều, giờ lại chạy uổng mấy đơn nữa, cảm giác mình thật vô dụng. Nghĩ đến việc con còn nhỏ đã phải chịu nhiều đau đớn, mà mình lại không có tiền chữa bệnh, trong lòng đau lắm, thật sự không biết phải làm sao."

Câu chuyện của Lý Vân sau đó được lan truyền trên mạng xã hội và nhận về nhiều sự cảm thông. Nhiều người cho rằng, nếu đặt mình vào hoàn cảnh ấy, chưa chắc ai cũng đủ sức gồng gánh để tiếp tục bước đi.

1h sáng, nam shipper khóc nấc bên vệ đường: Đằng sau đơn hàng đồ ăn bị giao trễ là điều không ai ngờ tới

(Nguồn: People's Daily)

Thực tế, phía sau những chiếc áo đồng phục quen thuộc trên đường phố, không ít shipper đang mang trên vai áp lực mưu sinh rất lớn. Thu nhập phụ thuộc từng đơn hàng, bị đánh giá sao, bị huỷ đơn, chạy đua với thời gian, thời tiết và cả những biến cố cá nhân bất ngờ. Với nhiều người, nghề giao đồ ăn không chỉ là công việc, mà là phao cứu sinh duy nhất để nuôi gia đình, chữa bệnh, trả nợ và tiếp tục bám trụ với cuộc sống.

Giọt nước mắt của nam shipper lúc 1h sáng vì thế không chỉ là nỗi buồn của một đơn hàng trễ, mà còn là lát cắt rất thật về những góc khuất phía sau nghề giao đồ ăn - nơi sự cố gắng đôi khi không đủ để chống chọi với áp lực đời thường.

Theo Châu Anh

Nguồn cafebiz.vn

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

25/11/2025 11:31 AM | Sống Theo dõi Cafebiz.vn trên

Có những món ăn chẳng có gì đặc biệt, nhưng ăn vào buổi sáng khi bụng rỗng lại quét sạch "độc tố" và rác thải trong trực tràng, chống lại nhiều bệnh tật.

Trực tràng là đoạn cuối của ruột già, đóng vai trò then chốt trong quá trình thải loại chất thải và duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa. Vì là điểm cuối cùng tiếp xúc với chất thải, trực tràng cực kỳ nhạy cảm với tình trạng tắc nghẽn, viêm nhiễm và các bệnh lý ác tính như ung thư.

Để bảo vệ và "tự cứu" trực tràng khỏi những nguy cơ này, cân nhắc ăn gì vào bữa sáng khi bụng rỗng là rất quan trọng. Bởi đây là bữa ăn bắt đầu ngày mới, sau một đêm ngủ dài, cơ thể thiếu năng lượng và quá trình tiêu hóa như được "cài đặt" lại. Nếu ăn, uống 6 thực phẩm dưới đây sẽ tạo ra một môi trường tối ưu trong ruột, giúp thúc đẩy quá trình đào thải tự nhiên, giảm viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe lâu dài cho trực tràng:

1. Chuối chín

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Chuối chín là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng khi bụng rỗng vì nó chứa nhiều chất xơ hòa tan Pectin và chất xơ không hòa tan, cùng với Kali giúp cân bằng điện giải. Pectin giúp điều chỉnh nhu động ruột và hoạt động như một prebiotic nuôi dưỡng lợi khuẩn. Ăn chuối khi bụng rỗng giúp cung cấp chất xơ mềm mại, dễ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hình thành khuôn chất thải dễ dàng và làm dịu niêm mạc ruột.

2. Khoai lang luộc

Khoai lang luộc là một thực phẩm tuyệt vời để ăn vào buổi sáng. Chúng chứa lượng lớn chất xơ và tinh bột kháng (Resistant Starch), đặc biệt nếu ăn khi đã nguội. Tinh bột kháng không bị tiêu hóa ở ruột non mà đi thẳng xuống đại tràng, hoạt động như một loại prebiotic chất lượng cao. Nó không chỉ làm tăng khối lượng chất thải, kích thích thải loại mà còn là nguồn nuôi dưỡng chính cho vi khuẩn sản xuất Butyrate, giúp tăng cường tính toàn vẹn của niêm mạc và giảm nguy cơ ung thư đại tràng, kéo dài sự bảo vệ đến trực tràng.

3. Yến mạch nấu chín

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Yến mạch nguyên hạt, đặc biệt là khi nấu chín, cung cấp một lượng lớn chất xơ hòa tan Beta-glucan. Khi vào ruột, Beta-glucan tạo thành một chất gel nhẹ, làm chậm quá trình hấp thụ đường và hoạt động như một "chổi quét" làm sạch thành đại tràng và trực tràng. Đây là một prebiotic mạnh, nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương có thể dẫn đến ung thư.

4. Nước ấm pha mật ong và chanh

Ngay sau khi thức dậy, uống một ly nước ấm pha mật ong và vài lát chanh là cách tuyệt vời để "đánh thức" đường tiêu hóa. Nước ấm cung cấp độ ẩm cần thiết để làm mềm chất thải, trong khi mật ong hoạt động như một prebiotic nhẹ, và axit citric trong chanh kích thích sản xuất mật và nhu động ruột. Điều này giúp khởi động quá trình đẩy chất thải từ đại tràng xuống trực tràng, ngăn ngừa táo bón - nguyên nhân hàng đầu gây áp lực và viêm nhiễm trực tràng.

5. Sữa chua không đường

Sữa chua không đường là nguồn cung cấp trực tiếp các Probiotics (lợi khuẩn). Ăn sữa chua khi bụng rỗng giúp lợi khuẩn dễ dàng đi qua môi trường axit dạ dày và sinh sôi trong đại tràng. Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh, giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại có thể gây viêm nhiễm, và sản xuất các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) như butyrate, chất dinh dưỡng quan trọng giúp phục hồi và bảo vệ niêm mạc trực tràng. Nếu không ăn sữa chua không đường, bạn có thể thay thế bằng Kefir cũng rất tốt cho trực tràng cũng như toàn bộ hệ tiêu hóa.

6. Hạt chia hoặc hạt lanh ngâm nước

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Hạt chia và hạt lanh là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ không hòa tan và Omega-3. Khi ngâm nước và ăn khi bụng đói, chúng nở ra, tạo thành một chất gel giúp làm tăng khối lượng chất thải và bôi trơn đường ruột. Chất xơ không hòa tan giúp đẩy chất thải đi nhanh hơn, giảm thời gian tiếp xúc của các chất độc hại với niêm mạc. Omega-3 còn cung cấp đặc tính chống viêm mạnh mẽ, bảo vệ trực tràng khỏi tác động của các gốc tự do.

 

Theo Thanh Hương

>>>Xem link gốc HD: Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Tin Cùng Mục

Tin Mới Nhất

1h sáng, nam shipper khóc nấc bên vệ đường: Đằng sau đơn hàng đồ ăn bị giao trễ là điều không ai ngờ tới - Thị Trường

  • Tin Mới Nhất
  • Đọc Nhiều