Vietjet đón 3 tàu bay mới A321 Neo ACF từ Airbus

  • 15/05/2023 10:23:56

Hãng hàng không Vietjet đã chào đón 3 tàu bay A321 Neo ACF thế hệ mới gia nhập đội tàu hiện đại của hãng.

 

Vietjet đón 3 tàu bay mới A321 Neo ACF từ Airbus

Đội tàu bay A321 Neo ACF thế hệ mới gia nhập đội tàu hiện đại của Vietjet

Với tính năng vượt trội về tiết kiệm nhiên liệu và giảm khí thải, bảo vệ môi trường, các tàu bay A321 Neo ACF sẽ góp phần nâng cao hiệu quả khai thác và mang đến những trải nghiệm bay tốt đẹp nhất cho khách hàng của Vietjet ngay từ hè này.

Khôi phục hoạt động mạnh mẽ sau dịch, Vietjet không ngừng mở rộng mạng bay đến nhiều điểm đến mới tại Úc, Ấn Độ, Kazakhstan, Nhật Bản, Hàn Quốc…, nhận thêm tàu bay hiện đại A330, A321 để phục vụ người dân và du khách khắp trong, ngoài nước.

Đồng thời tuyển thêm nhiều nhân sự, phi công, tiếp viên, kỹ sư… đáp ứng nhu cầu phát triển, thể hiện cam kết mạnh mẽ của hãng với khách hàng.

Theo kế hoạch, Vietjet sẽ tiếp tục nhận thêm các tàu bay mới, đặc biệt là các tàu bay lớn A330, sẵn sàngcho kế hoạch mở rộngmạng bay khắp toàn cầu kết nối năm châu của mình.

Vietjet đón 3 tàu bay mới A321 Neo ACF từ Airbus

Cùng với đó, đội ngũ nhân sự của Vietjet cũng được mở rộng để đáp ứng nhu cầu phát triển của hãng trong thời gian tới

Đón đầu xu hướng du lịch của người dân và du khách, Vietjet không chỉ chuẩn bị đầy đủ các nguồn lực, ứng dụng công nghệ để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng di chuyển trong mùa cao điểm với quy trình thủ tục thuận tiện, mà còn mở thêm các đường bay mới tới nhiều điểm đến được yêu thích mùa hè như Phuket (Thái Lan), Brisbane (Úc) và cả những điểm đến mới để du khách khám phá như Hiroshima (Nhật Bản)…

Trước đó, tại đại hội cổ đông, Vietjet đã thông qua kế hoạch tăng đội tàu bay lên 87 chiếc (bao gồm đội tàu thân rộng Airbus A330 gồm 9 tàu) trong đó cótàu bay A321 Neo ACFthế hệ mới, khai thác 139.513 chuyến bay, vận chuyển 25,7 triệu lượt hành khách.

Và để đảm bảo nguồn nhân lực cho ngành, Học viện Hàng không Vietjet (VJAA) - cơ sở đào tạo tiêu chuẩn hàng đầu quốc tế của Vietjet - đã cùng trường bay F Air - Cộng hòa Czech ký thỏa thuận hợp tác xây dựng các chương trình đào tạo phi công cơ bản, giúp đào tạo phi công cho Vietjet và ngành hàng không trong khu vực.

Nguồn tuoitre.vn

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

25/11/2025 11:31 AM | Sống Theo dõi Cafebiz.vn trên

Có những món ăn chẳng có gì đặc biệt, nhưng ăn vào buổi sáng khi bụng rỗng lại quét sạch "độc tố" và rác thải trong trực tràng, chống lại nhiều bệnh tật.

Trực tràng là đoạn cuối của ruột già, đóng vai trò then chốt trong quá trình thải loại chất thải và duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa. Vì là điểm cuối cùng tiếp xúc với chất thải, trực tràng cực kỳ nhạy cảm với tình trạng tắc nghẽn, viêm nhiễm và các bệnh lý ác tính như ung thư.

Để bảo vệ và "tự cứu" trực tràng khỏi những nguy cơ này, cân nhắc ăn gì vào bữa sáng khi bụng rỗng là rất quan trọng. Bởi đây là bữa ăn bắt đầu ngày mới, sau một đêm ngủ dài, cơ thể thiếu năng lượng và quá trình tiêu hóa như được "cài đặt" lại. Nếu ăn, uống 6 thực phẩm dưới đây sẽ tạo ra một môi trường tối ưu trong ruột, giúp thúc đẩy quá trình đào thải tự nhiên, giảm viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe lâu dài cho trực tràng:

1. Chuối chín

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Chuối chín là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng khi bụng rỗng vì nó chứa nhiều chất xơ hòa tan Pectin và chất xơ không hòa tan, cùng với Kali giúp cân bằng điện giải. Pectin giúp điều chỉnh nhu động ruột và hoạt động như một prebiotic nuôi dưỡng lợi khuẩn. Ăn chuối khi bụng rỗng giúp cung cấp chất xơ mềm mại, dễ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hình thành khuôn chất thải dễ dàng và làm dịu niêm mạc ruột.

2. Khoai lang luộc

Khoai lang luộc là một thực phẩm tuyệt vời để ăn vào buổi sáng. Chúng chứa lượng lớn chất xơ và tinh bột kháng (Resistant Starch), đặc biệt nếu ăn khi đã nguội. Tinh bột kháng không bị tiêu hóa ở ruột non mà đi thẳng xuống đại tràng, hoạt động như một loại prebiotic chất lượng cao. Nó không chỉ làm tăng khối lượng chất thải, kích thích thải loại mà còn là nguồn nuôi dưỡng chính cho vi khuẩn sản xuất Butyrate, giúp tăng cường tính toàn vẹn của niêm mạc và giảm nguy cơ ung thư đại tràng, kéo dài sự bảo vệ đến trực tràng.

3. Yến mạch nấu chín

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Yến mạch nguyên hạt, đặc biệt là khi nấu chín, cung cấp một lượng lớn chất xơ hòa tan Beta-glucan. Khi vào ruột, Beta-glucan tạo thành một chất gel nhẹ, làm chậm quá trình hấp thụ đường và hoạt động như một "chổi quét" làm sạch thành đại tràng và trực tràng. Đây là một prebiotic mạnh, nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương có thể dẫn đến ung thư.

4. Nước ấm pha mật ong và chanh

Ngay sau khi thức dậy, uống một ly nước ấm pha mật ong và vài lát chanh là cách tuyệt vời để "đánh thức" đường tiêu hóa. Nước ấm cung cấp độ ẩm cần thiết để làm mềm chất thải, trong khi mật ong hoạt động như một prebiotic nhẹ, và axit citric trong chanh kích thích sản xuất mật và nhu động ruột. Điều này giúp khởi động quá trình đẩy chất thải từ đại tràng xuống trực tràng, ngăn ngừa táo bón - nguyên nhân hàng đầu gây áp lực và viêm nhiễm trực tràng.

5. Sữa chua không đường

Sữa chua không đường là nguồn cung cấp trực tiếp các Probiotics (lợi khuẩn). Ăn sữa chua khi bụng rỗng giúp lợi khuẩn dễ dàng đi qua môi trường axit dạ dày và sinh sôi trong đại tràng. Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh, giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại có thể gây viêm nhiễm, và sản xuất các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) như butyrate, chất dinh dưỡng quan trọng giúp phục hồi và bảo vệ niêm mạc trực tràng. Nếu không ăn sữa chua không đường, bạn có thể thay thế bằng Kefir cũng rất tốt cho trực tràng cũng như toàn bộ hệ tiêu hóa.

6. Hạt chia hoặc hạt lanh ngâm nước

Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Ảnh minh họa

Hạt chia và hạt lanh là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ không hòa tan và Omega-3. Khi ngâm nước và ăn khi bụng đói, chúng nở ra, tạo thành một chất gel giúp làm tăng khối lượng chất thải và bôi trơn đường ruột. Chất xơ không hòa tan giúp đẩy chất thải đi nhanh hơn, giảm thời gian tiếp xúc của các chất độc hại với niêm mạc. Omega-3 còn cung cấp đặc tính chống viêm mạnh mẽ, bảo vệ trực tràng khỏi tác động của các gốc tự do.

 

Theo Thanh Hương

>>>Xem link gốc HD: Đã đến lúc TỰ CỨU LẤY trực tràng bằng cách ăn 6 thứ này mỗi sáng khi bụng rỗng

Tin Cùng Mục

Tin Mới Nhất

Vietjet đón 3 tàu bay mới A321 Neo ACF từ Airbus - Doanh Nghiệp

  • Tin Mới Nhất
  • Đọc Nhiều